Pomiary ciała i śledzenie BMI pomogły ponad 500 000 użytkowników osiągnąć ich cele dotyczące wagi i tkanki tłuszczowej.
Aplikacja umożliwia śledzenie i tworzenie wykresów wszystkich najważniejszych pomiarów ciała, w tym wagi, talii, bioder, ud, bicepsów, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej i wskaźnika masy ciała (BMI). Nie utrzymuj wagi - Zrzuć ją!
Oprócz śledzenia utraty wagi, ta aplikacja umożliwia śledzenie dowolnych niestandardowych pomiarów ciała, o których możesz pomyśleć (ramiona,%mięśni szkieletowych,%wody w organizmie itp.) Na urządzeniu mobilnym. Co więcej, możesz natychmiast śledzić zmiany statystyk swojego ciała w czasie, a Twoje dane są automatycznie synchronizowane z chmurą, jeśli się zalogujesz.
⭐ PROSTE OBLICZENIA - KALKULATOR KALORII I BMI ⭐
Aplikacja zawiera również wbudowany kalkulator tkanki tłuszczowej i obliczy beztłuszczową masę ciała, masę tkanki tłuszczowej, stosunek talii do bioder, BMI i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
Aplikacja zaimportuje również informacje o wartości odżywczej, dzięki czemu możesz zobaczyć skonsumowane kalorie, zużyte kalorie i kalorie netto w zestawieniu z dowolnym pomiarem lub obliczoną wartością. Ta integracja wymaga zakupu w aplikacji.
⭐ PROCENT TŁUSZCZU ⭐
Podczas korzystania z trackera utraty wagi ważne jest monitorowanie nie tylko tego, co i ile jesz, ale także swojej wagi i innych wskaźników zdrowia, takich jak procent tkanki tłuszczowej, talia, biodra, BMI itp.
Ponieważ masa ciała może wahać się do 5 funtów (2,3 kg) dziennie, ważne jest, aby ważyć się regularnie i o stałej porze każdego dnia. W ten sposób, patrząc na tabelę pomiarów ciała, będziesz w stanie ocenić swój trend utraty wagi w czasie.
Niektóre wagi cyfrowe podają szacunkową wartość procentową tkanki tłuszczowej, którą można zapisać w aplikacji Body Measurement Tracker, aby określić, czy utrata masy ciała jest wynikiem pożądanej utraty tkanki tłuszczowej. Alternatywnie, mierząc obwód talii, szyi, wzrostu i bioder, kalkulator tkanki tłuszczowej w aplikacji automatycznie obliczy procentową zawartość tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej oraz wykreśli je w czasie.
Jeśli Twoja beztłuszczowa masa ciała zostanie pomyślnie obliczona, aplikacja oszacuje również Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie podanego poziomu aktywności i płci.
⭐ MONITORUJ SWOJĄ WAGĘ I MIARY ⭐
Pomiar ciała i śledzenie utraty wagi można dostosować, co pozwala śledzić dowolne pomiary, o których możesz pomyśleć, i ignorować te, które Cię nie interesują. Domyślnie
uwzględniane są następujące pomiary:
📌 Talia
📌 Waga
📌 Biodra
📌 Procent tkanki tłuszczowej
📌 Wskaźnik masy ciała (BMI)
📌
Klatka piersiowa 📌 Ręce (biceps i triceps)
📌 Przedramiona (przedramiona)
📌 Uda (uda/mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe)
📌 Uda (łydki)
📌 Wzrost
⭐ ZDJĘCIA Z POSTĘPÓW CIAŁA ⭐
Śledź swój wygląd na przestrzeni czasu, robiąc nieograniczoną liczbę zdjęć swojego ciała. Podobnie jak pozostałe dane, zdjęcia postępów w pracy nad ciałem są automatycznie synchronizowane, dzięki czemu można je wyświetlać na różnych urządzeniach, dzięki czemu nigdy więcej nie musisz się martwić, że je utracisz.
⭐ OBLICZONE STATYSTYKI CIAŁA ⭐
Następujące statystyki ciała są obliczane automatycznie, jeśli zarejestrowałeś wymagane pomiary:
✔️ Wskaźnik masy ciała (BMI) — jest to stosunek masy ciała do kwadratu wysokości ciała i jest to bardzo często używany wskaźnik do sklasyfikować osobę jako niedowagę, normalną wagę, nadwagę lub otyłość. Osoby z nadwagą i otyłością są bardziej narażone na chorobę wieńcową, nadciśnienie, cukrzycę typu 2, udar i inne.
✔️Procent tkanki tłuszczowej — przedstawia całkowitą masę tłuszczu podzieloną przez całkowitą masę ciała. Można ją oszacować na wiele sposobów, ale ponieważ kalkulator tkanki tłuszczowej opiera się na pomiarze wzrostu, masy ciała i obwodów ciała, do szacowania tkanki tłuszczowej stosowana jest metoda Navy. Ta metoda opiera się na pomiarach talii, szyi i wzrostu u mężczyzn oraz talii, szyi, wzrostu i bioder u kobiet.
✔️ Stosunek talii do bioder — Stosunek talii do bioder jest użytecznym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia.
Skontaktuj się z nami: gymer.app@gmail.com
Usuń opcję zakupu złota
Napraw błąd uniemożliwiający wyświetlanie zdjęć niektórym użytkownikom.
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Ta wersja zawiera zaktualizowany ekran główny, który zawiera przeprojektowane podsumowanie składu ciała. Masa ciała jest wyraźnie pokazana wraz z masą beztłuszczową i tłuszczową, a także BMI. Dodano nowe ekrany, które wyjaśniają, w jaki sposób obliczane są procent tkanki tłuszczowej i BMI oraz umożliwiają szybkie i łatwe wprowadzanie danych potrzebnych do obliczenia każdego z nich.
Drobne poprawki błędów
Wersja 4.5.0 Body Measurement Tracker obsługuje teraz tryb ciemny!
Napraw błąd na ekranie głównym, który uniemożliwia wyświetlanie pomiarów.
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Naprawiono problem powodujący utratę danych podczas wchodzenia na strony wartości obliczonych dla niektórych użytkowników
Drobne poprawki błędów.
Zaktualizuj funkcję celu, aby uwzględnić oszacowanie prawdopodobnego osiągnięcia celu. Dzięki temu data docelowa może być opcjonalna, a cel pozostaje użyteczny, jeśli data docelowa zostanie osiągnięta przed osiągnięciem wartości docelowej.
Poprawki drobnych błędów
Napraw błąd, który powodował awarię poprzedniej wersji (4.2.8) podczas otwierania dla niektórych użytkowników.
Zaktualizowane włoskie tłumaczenie i poprawki drobnych błędów
Drobne ulepszenia procesu rejestracji
Teraz możesz ustawić cele dla obliczonych wartości, w tym wskaźnika masy ciała (BMI), procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, masy tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stosunku talii do wzrostu i stosunku talii do bioder.
Możesz teraz kliknąć, aby zobaczyć szczegółowe wykresy i wymienione wartości obliczonych wartości, w tym BMI, procent tkanki tłuszczowej, masę tkanki tłuszczowej, beztłuszczową masę ciała, stosunek talii do wzrostu i stosunek talii do bioder.
Rozwiązuje awarię w wersji 4.1.0
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
- Aktualizacja tłumaczenia niemieckiego
- Drobne poprawki błędów
- Aktualizacja nawigacji po pomiarach
Synchronizacja zdjęć postępowych jest teraz całkowicie włączona. Domyślnie Twoje zdjęcia nie będą synchronizowane z chmurą, ale to zachowanie synchronizacji można łatwo włączyć lub wyłączyć w dowolnym momencie. Jeśli już zrobiłeś zdjęcia za pomocą aplikacji, pojawi się monit z opcją wyrażenia zgody lub rezygnacji z automatycznej synchronizacji zdjęć.
Cele pomiaru ciała można teraz tworzyć i wyświetlać na ekranie szczegółów pomiaru.
Naprawy niewielkich błędów.
Naprawy niewielkich błędów.
Naprawy niewielkich błędów.
- Teraz możesz dodawać notatki do każdego pomiaru.
- Do wyświetlacza dodano minimum i maksimum każdego pomiaru.
- Kilka drobnych poprawek błędów.
- Nowy i ulepszony układ do przeglądania pojedynczych zdjęć. Są na pełnym ekranie i możesz przesuwać między nimi.
- Kilka drobnych poprawek błędów.
Integracja z Google Fit jest tutaj!
- Importuj wagę z Google Fit
- Eksportuj wagę do Google Fit
- Wyświetl spalone kalorie, spalone kalorie i zużyte kalorie netto wraz z dowolnym pomiarem lub wartością obliczoną
Integracja z Google Fit jest tutaj!
- Importuj wagę z Google Fit
- Eksportuj wagę do Google Fit
- Zobacz spalone kalorie, spalone kalorie i spalone kalorie netto wraz z dowolnym pomiarem lub obliczoną wartością
Drobne poprawki błędów
Drobne poprawki błędów
Usprawnij proces wyboru wymiarów ciała podczas rejestracji.
Zaktualizuj tłumaczenie portugalskie.
Napraw kilka błędów i wycieków pamięci.
Usprawnij proces wyboru wymiarów ciała podczas rejestracji.
Zaktualizuj tłumaczenie portugalskie.
Napraw kilka błędów i wycieków pamięci.
Napraw awarię spowodowaną ustawieniem przypomnień o celach na niektórych urządzeniach.
Naprawiono awarię ekranu podczas edytowania celów pomiaru ciała.
Napraw problem z obliczonymi wartościami (procent tkanki tłuszczowej, BMI itp.), Które nie pokazują etykiet osi.
Dodaj trend wszechczasów do obliczonych wartości.
Drobne aktualizacje interfejsu użytkownika i poprawki błędów.
Użytkownicy mogą teraz obliczyć zawartość tkanki tłuszczowej w oparciu o formułę 3-punktowej receptury tłuszczu Jacksona.
Dodano funkcję udostępniania zdjęć
Użytkownicy mogą teraz ustalać cele dla każdego pomiaru.
Drobne poprawki błędów.
Drobne poprawki błędów.
Drobne poprawki błędów.
Drobne poprawki błędów.
Usunięto błąd uniemożliwiający obliczenie BMI dla niektórych użytkowników.
Usunięto błąd uniemożliwiający wyświetlanie zdjęć na niektórych urządzeniach.
Użytkownicy mogą teraz importować obrazy znajdujące się już w telefonie, a także sortować zdjęcia w porządku rosnącym lub malejącym. Usunięto błąd powodujący błędne obliczenie BMI w niektórych przypadkach.
Zaktualizowany interfejs użytkownika ułatwiający przeglądanie wyliczonych wartości (procent tkanki tłuszczowej, BMI, beztłuszczowej masy ciała, codzienne zapotrzebowanie na kalorie itp.) Oraz łatwiejsze śledzenie utraty wagi.
Drobne poprawki błędów.
Drobne poprawki błędów.
Drobne poprawki błędów. Dodanie Lean Body Mass i Bodyfat Mass. Dodanie codziennego oszacowania zapotrzebowania kalorycznego.
Drobne poprawki błędów.